禁煙21日目−体重が増加傾向だ(-_-)

禁煙すると太るよ。
ってよく聞くけど、その根拠はいろいろあるらしい。
 
で、オイラの場合、
1.一日中ガムを噛んでいる。
2.晩酌の合間の一服がないのでアルコールの量が増えたかも。
  晩酌を始めるとその場から動かなくなったってことかな…
3.朝、昼のメシの量は同じ。
 
このままだとやばいなぁ…
とりあえず禁煙優先で気にしないようにしよう。
 
遠目でみると、きれいなサインカーブに見えるw